恋故事
紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜头，煮至粥稠后食用。
一般情况下，家庭自测血压的血压值会略低于诊所血压。当家庭自测血压的平均值为135/85毫米汞柱时，相当于诊室血压的140/90毫米汞柱。非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85毫米汞柱，可考虑诊断为高血压。