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第十九周儿童营养食谱年01月04 [复制链接]

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新的年度里,

健康快乐茁壮成长!

周一.01.04

早餐:酸菜肉末桂林粉、烧麦

早点:红富士苹果、蓝莓

午餐:白米饭、三杯鸭、西兰花炒肉、上汤大白菜、玉米萝卜猪骨汤

午点:益力多、蒸淮山、小餐包

周二.01.05

早餐:胡萝卜滑鸡粥、榨菜肉末炒蛋、老婆饼

早点:卡士鲜酪乳、砂糖桔

午餐:白米饭、红烧龙利鱼、香菇马蹄蒸肉饼、爆炒红菜心、枸杞叶猪肝瘦肉汤

午点:猪肉丸子贝壳粉、营养花生

周三.01.06

早餐:酱肉汤面、曲奇饼

早点:脐橙、灯笼果

午餐:金银米饭、土豆炖牛肉、西红柿炒蛋、油淋生菜、菜干猪肺扇骨汤

午点:供港一号纯牛奶、红糖包、每日坚果

周四.01.07

早餐:三丝炒米粉、菌菇瘦肉青菜汤、盐水毛豆

早点:车厘子、哈密瓜

午餐:白米饭、粉蒸排骨、南瓜炒肉末、炒佛手瓜、清补凉乌鸡汤

午点:卡士酸奶、红薯、开心果

周五.01.08

早餐:供港一号纯牛奶、肠仔包、盐焗鹌鹑蛋

早点:红肉火龙果、香梨

午餐:白米饭、虫草花蒸鸡、虾仁炒冬瓜、蒜蓉炒油麦菜、花生木瓜大骨汤

午点:香醇燕麦片、香糯玉米棒

文字:邹冬玲

编排:叶丽婷

审核:凌玉琴

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