好的白癜风治疗医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/在我们买芹菜做菜的时候，人们都会习惯性的把芹菜的叶子摘下来扔掉，这样做就太浪费了，其实芹菜的叶子也是具有很高的营养价值的呢!
从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。
我们吃芹菜可不要在扔掉叶子哦!芹菜叶可是宝贝，多吃有益身体健康，哈妹分享大家一道美味芹菜叶的做法，我们一起看看吧！这野菜，叶比茎珍贵，钙是鸡蛋的5倍，牛奶的3倍，孩子多吃猛长个
翡翠玉扇一一芹菜叶煎蛋饼
配料:芹菜叶20g、鸡蛋2个、面粉20g、盐一小勺、五香粉一小勺、胡萝卜一根、苹果一个、油一勺烹饪步骤:1.准备食材
2.把蛋和面粉调匀、放入五香粉、盐，
3.芹菜叶切碎
4.放入面糊中拌匀
5.电饼档刷油
6.到入面糊、煎至两面金*
7.取出切成小块、摆放成扇形
8.芹菜梗切成细条
9.摆好
10.用挖球器挖出几个圆球
11.苹果也挖几个球
12.胡萝卜切一片、再切成丝做扇子的流苏
13.芹菜叶切顶部、做扇子边、再切几颗芹菜梗、做扇子柄
14.胡萝卜切成薄片、用压花模压出几朵花形、
15.如图摆放、哇、好美了
16.再欣赏欣赏、趁热吃吧！
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