19周
幼儿营养食谱
幼儿园是孩子们学习本领的，长身体，智力发育最关键的时候，为了确保孩子们的每日膳食摄入，严格要求按照每日食谱给宝宝们制定了很多美味的食物，接来我们一起去看看新的一周都有哪些美味吧！
星期一（1.4）
宝宝一日营养食谱安排
早餐
香菇糯米卷
光明学生奶
冬季幼儿容易产生饥饿感，可多添加高热量高蛋白的事物；注意营养均衡即可
水果
香梨
哈密瓜
午餐
香米饭
酱香鸡腿
盐水菜心
虫草花红枣大骨汤
*瓜木耳红萝卜炒肉
午点
燕麦粥
山楂片
星期二（1.5）
宝宝一日营养食谱安排
早餐
水煮虾仁
番茄鸡蛋肉丝螺纹粉
冬季幼儿容易产生饥饿感，可多添加高热量高蛋白的事物；注意营养均衡即可
水果
光明学生奶
午餐
花菜炒肉
金银米饭
蒜蓉油麦菜
番茄炒鸡蛋
鲫鱼豆腐萝卜汤
午点
汤饺
蒸玉米棒
星期三（1.6）
宝宝一日营养食谱安排
早餐
墨鱼鸡肉粥
煮鸡蛋
冬季幼儿容易产生饥饿感，可多添加高热量高蛋白的事物；注意营养均衡即可
水果
圣女果
小米蕉
午餐
紫米饭
五彩肉丝
蒜蓉大白菜
腐竹焖肉丸
莲藕*豆扇骨汤
午点
红枣枸杞发糕
光明学生奶
星期四（1.7）
宝宝一日营养食谱安排
早餐
酱香肠粉
豌豆苗肉片汤
冬季幼儿容易产生饥饿感，可多添加高热量高蛋白的事物；注意营养均衡即可
水果
光明学生奶
午餐
香米饭
洋葱烩牛肉
莴笋炒肉丝
素炒小白菜
枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点
蒸红薯
时菜肉丝贝壳粉
星期五（1.8）
宝宝一日营养食谱安排
早餐
时菜鲜肉汤米粉
水煮花生
冬季幼儿容易产生饥饿感，可多添加高热量高蛋白的事物；注意营养均衡即可
水果
脐橙
火龙果
午餐
三色藜麦饭团
蒜香油麦菜
淮山枸杞大骨汤
午点
葱花卷
银耳百合雪梨羹
温馨提示
冬天空气比较干燥，是呼吸道疾病高发季节，孩子的皮肤也容易因为天气干燥而发痒，请小朋友多喝水、多吃蔬菜水果，并在洗澡、洗手后及时搽上护肤霜哦。
冬天天气寒冷，日照时间缩短，孩子衣服又裹得严实，孩子与阳光接触少了，体内维生素D的自身合成明显减少。所有要多喝牛奶、多吃豆制品，多参加户外活动，好好补钙哦。
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