程少为治疗白癜风怎么样 http://m.39.net/pf/a_8498647.html福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.htmlRECIPE
第十八周食谱回顾
年12月28日-12月31日
周一
年12月28日
食
早餐：三鲜汤米粉、五香鸡蛋
早点：砂糖橘、苹果
午餐：白米饭、红萝卜焖肉、豆角炒肉末、上汤小白菜、鲫鱼黑豆汤
午点：牛奶、玉米
周二
年12月29日
食
早餐：皮蛋瘦肉粥、花卷
早点：白肉火龙果、红提
午餐：玉米饭、土豆鸡、番茄炒蛋、蒜蓉菠菜、冬瓜薏米老鸭汤
午点：牛奶、卤鸡蛋
周三
年12月30日
食
早餐：蒸玉米饺、紫菜鸡蛋汤
早点：香蕉、圣女果
午餐：燕麦饭、白萝卜焖鸭、家常豆腐、蒜蓉菜心、淮山海带骨头汤
午点：牛奶、红薯
周四
年12月31日
食
早餐：猪肝瘦肉汤面、水煮蛋
早点：甜橙、雪梨
午餐：扬州炒饭、香菇上海青、莲藕花生骨头汤
午点：牛奶、豆沙卷
第十九周食谱预告
年1月4日至1月8日
周一
年1月4日
早餐：三丝炒米粉、紫菜虾皮汤
早点：无籽红提、桔子
午餐：紫薯米饭、马蹄蒸肉饼、西红柿炒鸡蛋、豆豉油麦菜、鱼头豆腐汤
午点：牛奶、叉烧包
周二
年1月5日
早餐：小云吞、玉米饺子
早点：青枣、白肉火龙果
午餐：白米饭、香菇土豆焖鸡、花菜炒肉、炒菠菜、玉米胡萝卜扇骨汤
午点：牛奶、玉米
周三
年1月6日
早餐：西红柿肉酱面、金针菇肉泥汤
早点：橙子、苹果
午餐：白米饭、胡萝卜焖排骨、肉末烧豆腐、小炒上海青、白菜干猪骨汤
午点：牛奶、烧麦
周四
年1月7日
早餐：青菜瘦肉粥、洋葱炒鸡蛋
早点：香梨、圣女果
午餐：粗粮米饭、白萝卜焖肉、酱油焖虾、炒生菜、淮山猪骨汤
午点：牛奶、豆沙卷
周五
年1月8日
早餐：青菜肉丝面、葱花卷
早点：蓝莓、香蕉
午餐：七彩拌饭、清炒西兰花、茶树菇花生龙骨汤
午点：牛奶、板栗红薯
素材收集：潘小静伍梦莎陈容兴
素材编辑：朱雪芳
审核：钟春子
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